Manhãs de frio, chuvinha lá fora, sem ninguém para controlar seu horário: está é a fórmula da procrastinação – ou a síndrome do “daqui a pouco eu começo”. A vantagem do home office é que ele permite que você leve seu pequeno para passear na pracinha no meio da manhã. A armadilha de quem trabalha de casa é que ele permite que você leve seu pequeno para passear na pracinha no meio da manhã. E também que você leia o jornal, tome aulas de tenis, pegue uma praia… O problema aqui não é a possibilidade de aproveitar a liberdade, mas a dificuldade de equilibrá-la com uma rotina de tarefas. A boa notícia é que com alguns macetes e um pouco de prática, você pode ter o melhor dos dois mundos sem culpa, sem estresse e com motivação e muita eficiência.
Seguem abaixo 7 dicas úteis e práticas para desamarrar o bode e pegar o touro pelos chifres.
1. Tome uma atitude. Estabeleça uma ação pontual e condicione-se a começar o dia de trabalho após executar esta tarefa. Ex.:
a. Sente-se na cadeira do escritório
b. Arrume a mesa
c. Ligue o computador
d. Aponte o lápis
e. Separe documentos importantes que vai usar
f. Revise sua agenda ou lista de “para fazer” do dia
g. Digite o telefone de uma ligação que precisa fazer
2. Comece pela tarefa mais interessante que você tem para fazer
3. Comece fazendo perguntas
a. O que eu quero ter realizado no final deste dia?
b. Quais são as tarefas do dia que mais me preocupam?
c. E agora, o que eu preciso fazer na sequência?
d. O que vai acontecer se as tarefas com prazo para hoje não forem completadas?
4. Estabeleça um prazo final para si mesmo. Ou comente com alguém que vai completar a tarefa neste prazo.
5. Se auto-suborne. “Se eu completar esta tarefa, eu vou poder…”
6. Transforme a tarefa em um jogo. “Vamos ver quantos destes eu consigo terminar até as 18h” ou “Vou conseguir fazer três ligações em 10 minutos?”
7. Use aforismos e ditados populares motivadores como “Deus ajuda quem cedo madruga”, “Primeiro a obrigação, depois a diversão”, etc.
3 Comments
Karoline
30 de julho de 2009Achei bem legal
Karoline
30 de julho de 2009Achei bem legal isso
Sou bem preguiçosa, mas agora seguirei essas dicas
André Brik
30 de julho de 2009Depois de um tempo, vira hábito…
Abraço!
Leave A Response