Trabalhar de casa também tem suas desvantagens… Há dias o cachorro do vizinho - com o perdão do jogo de palavras - não pára de latir um minuto. Passa a tarde inteira latindo em um tom esganiçado, com pequenas e irritantes pausas. Como moramos em casa, em um bairro tranquilo de Curitiba, tem dessas. Vizinhança pacata, cada quintal com seu cachorro (também contribuímos nisso!). Uns mais calminhos que outros. Mas basta um só cachorro chato pra acabar com a paciência de qualquer um… Bem, também não posso deixar de comentar que no meu trabalho anterior acontecia algo parecido. O prédio comercial fica em um bairro super bem localizado aqui de Curitiba, um dos mais caros. Só que entre uma sala e outra, existem consultórios médicos. E bem do lado da nossa tinha um consultório pediátrico. Ou seja, chorinho de neném vez ou outra no meio do expediente. Difícil se concentrar!
Mas não adianta, esses barulhinhos chatos volta e meia vêm atrapalhar o nosso trabalho. Independente de ser em casa ou não. Aí é que entram a famosa diplomacia de ir conversar com a fonte do barulho e a capacidade de lidar com o problema calmamente. Limites à prova…

Tenho recebido muitos posts me pedindo trabalho. Talvez estejam nos confundindo com algumas empresas de marketing de nível (longe disso!). Gostaria de reforçar que não é esta a intenção do blog. Aqui as pessoas encontram dicas de como trabalhar de casa, sejam elas empreendedoras ou teletrabalhadoras.

O home office é ideal para quem é proativo e busca seu próprio trabalho. E o blog está cheio de dicas GRATUÍTAS, muito úteis para quem não espera as coisas cairem prontas no colo. Por isso, explorem os artigos e aproveitem as dicas!

Para quem quer propostas de emprego, sugiro sites como o Catho.

Obrigado e boa sorte!

Imagine poder estar ao lado do seu filho quando ele está com febre ou envolver-se de verdade com as questões da sua vida. Agora imagine você tendo que se concentrar em um projeto com prazo estourado, enquanto o Pokemón berra no volume 10 da TV. Eu, por enquanto, só posso imaginar, pois filhos só estão em nossos planos futuros. Mas a teoria tem ótimas soluções para gerenciar as dificuldades desta que pode ser uma grande vantagem em trabalhar de casa: estar presente para os filhos sem abrir mão da carreira profissional.

A reação de uma criança ao ter seus pais trabalhando de casa vai depender da sua idade, a idade que ela tinha quando o home office foi estabelecido, da sua personalidade, do perfil da família em que está inserida e da natureza do trabalho que é executado. No geral, as crianças adoram ter seus pais à disposição, mas muitas vezes a situação pode ficar confusa para eles. Afinal de contas, seus filhos não o vêem como designer ou jornalista, mas como o pai e a mãe. Se você quer que a presença das crianças seja tanto agradável quanto produtiva, um bom começo é apresentar sua profissão aos seus filhos, e ensiná-los que – uma vez em casa – você terá outro papel além de ser pai ou mãe. Leia o resto deste artigo »

Manhãs de frio, chuvinha lá fora, sem ninguém para controlar seu horário: está é a fórmula da procrastinação – ou a síndrome do “daqui a pouco eu começo”. A vantagem do home office é que ele permite que você leve seu pequeno para passear na pracinha no meio da manhã. A armadilha de quem trabalha de casa é que ele permite que você leve seu pequeno para passear na pracinha no meio da manhã. E também que você leia o jornal, tome aulas de tenis, pegue uma praia… O problema aqui não é a possibilidade de aproveitar a liberdade, mas a dificuldade de equilibrá-la com uma rotina de tarefas. A boa notícia é que com alguns macetes e um pouco de prática, você pode ter o melhor dos dois mundos sem culpa, sem estresse e com motivação e muita eficiência.

Seguem abaixo 7 dicas úteis e práticas para desamarrar o bode e pegar o touro pelos chifres. Foram compiladas do livro “Working from home”.

1. Tome uma atitude. Estabeleça uma ação pontual e condicione-se a começar o dia de trabalho após executar esta tarefa. Ex.:
a. Sente-se na cadeira do escritório
b. Arrume a mesa
c. Ligue o computador
d. Aponte o lápis
e. Separe documentos importantes que vai usar
f. Revise sua agenda ou lista de “para fazer” do dia
g. Digite o telefone de uma ligação que precisa fazer

2. Comece pela tarefa mais interessante que você tem para fazer

3. Comece fazendo perguntas
a. O que eu quero ter realizado no final deste dia?
b. Quais são as tarefas do dia que mais me preocupam?
c. E agora, o que eu preciso fazer na sequência?
d. O que vai acontecer se as tarefas com prazo para hoje não forem completadas?

4. Estabeleça um prazo final para si mesmo. Ou comente com alguém que vai completar a tarefa neste prazo.

5. Se auto-suborne. “Se eu completar esta tarefa, eu vou poder…”

6. Transforme a tarefa em um jogo. “Vamos ver quantos destes eu consigo terminar até as 18h” ou “Vou conseguir fazer três ligações em 10 minutos?”

7. Use aforismos e ditados populares motivadores como “Deus ajuda quem cedo madruga”, “Primeiro a obrigação, depois a diversão”, etc.

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É muito dificil que uma semana venha sem pelo menos um dia extremamente estressante, um daqueles quando parece que vai dar tudo errado. Para sobreviver a estes dias – em que dá vontade de não ter saído da cama – a gente precisa utilizar de alguns artifícios. Antes de sair chutando o cachorro, pare e use uma (ou mais) das seguintes saídas:

1. Respire fundo. É impressionante o que esta dica simples é capaz de fazer. Ao que parece, quando em situação de estresse temos a tendência de utilizar uma respiração mais leve e rápida. Com menor oxigenacão, o cérebro não consegue pensar claramente, a adrenalina sobe e o coração passa a bater mais rapidamente. Ao diminuir o ritmo e aumentar a profundidade da respiração, enganamos o nosso corpo que passa a agir como se estivéssemos relaxados. O que acontece em seguida? Ficamos realmente relaxados. Leia o resto deste artigo »

No começo, trabalhar em um home office pode parecer um pouco com passar as férias em um resort. Você pode dormir até mais tarde, comer na hora que quiser, assistir TV no meio da manhã, tirar uma sonequinha depois do almoço e até tomar um drink - O que te impede? Mas com o tempo a gente percebe que o trabalho não vai se fazer sozinho e que algumas obrigações (e limites, e rotinas, e agendas) precisam ser estabelecidas. É nessa migração que muita gente se perde nas indulgências (o famoso “eu posso por que eu mereço”). Leia o resto deste artigo »